|
Отёчность на утро, поела соленого. Ничего, сгонем) Плюс стала заниматься спортом, вес или стоит, или идёт вверх при том же питании.
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
588 kcal
|
Grasa: 15,56g | Prot: 20,27g | Carbh: 93,83g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%. Almuerzo: Ташлинский Ряженка 2,5%, Ташлинский Ряженка 2,5%. Cena: Агуша Сок Яблоко-Персик. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Raspberry. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|