Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 100,40g | Prot: 67,39g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Doğal Peynir, Pekmez, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Avokado, Yumurta. Almuerzo: Ayran, Yoğurtlu Havuç Salatası, Etli Biber Dolması. Cena: Lahana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Elma, Kuru Erik. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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