|
Résultats 4 semaines:
Poids 55,9kg (0,9)
Taille 65cm (-0cm)
Hanches 92cm (-1cm)
Cuisse 54cm (-1cm)
Результат за 4 недели:
Показатели:
Вес 55,9кг (-0,900гр)
Талия 65см (-0см)
Бёдра 92см (-1см)
Обхват шчн 54см (-1см)
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 68,74g | Carbh: 128,89g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Замороженные Ягоды, Сливочное Масло, Смешанные Орехи. Almuerzo: Семга Запечённая, Печеные Овощи, Оливковое Масло, Гречневая Крупа. Cena: Семга Запечённая , Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|