Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 91,88g | Prot: 104,51g | Carbh: 124,75g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, İşkembe Çorbası. Cena: Mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Ramazan Pidesi. Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Badem, Doğadan Yeşil Çay(Sade). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korayyoruk
|