Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 33,29g | Prot: 79,39g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе, Лукашинские Варенье Абрикосовое , ВкусВилл Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: Шармель Зефир Яблочный, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые с Топинамбуром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Кофе, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Ризотто с Грибами, Рассольник. Cena: ПП Кекс, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, ВкусВилл Колбаса из Индейки . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de born-killer
|