Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 83,62g | Prot: 49,49g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка под Шубой, Льняное Масло. Almuerzo: Своя Лінія Изюм Золотистый, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Kezerai Сыр Дор Блю с Плесенью, Клуб Сыра Сыр Нуар. Pasa Bocas / Otros: Черника, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Картофель Отварной, Вацак Торт Вишенка , Персики. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|