Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2013
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 93,62g | Prot: 73,88g | Carbh: 288,59g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Boulder Sausage Beer Bratwurst, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Cena: Progresso New England Clam Chowder, White Rice, Salmon, Green String Beans, Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Food Club Butter Pecan Ice Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Correr - 11/kph - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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