Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 15,95g | Prot: 59,37g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Укроп, Гороховая Каша. Cena: Батоша Лаваш Тонкий, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Варенье из Смородины. Pasa Bocas / Otros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Мороженое, Кубанский Молочник Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Любятово Хлебцы с Отрубями. más...
|
|
1430 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mikhaolovaa
|