Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 23,34g | Carbh: 83,18g.
Desayuno: Menemen, Kivi Meyvesi, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Torku Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PelinÖnal
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