Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 129,36g | Prot: 164,71g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Sinach, Fontina & Roasted Garlic Chicken Sausage, water, decaf coffee, half and half, Egg. Almuerzo: string beans, spinach, chicken breast. Cena: in n out. Pasa Bocas / Otros: Beef Pastrami (Cured), jarlsberg, water. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|