Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 133,18g | Prot: 116,07g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Badem, Yörsan Lor Peyniri , Dereotu, Maydanoz, Pırasa, Haşlanmış Yumurta, Tere, Kefir, Salatalık, Domatesler, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Cena: Cacık, Pişmiş Havuç, Karnabahar Yemeği, Sebzeli Misket Köfte, Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mercimekli Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|