Diario de hzgnl, 13 may. 20

Neden Allahım neden 😭
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

896 kcal Grasa: 75,77g | Prot: 42,47g | Carbh: 11,03g.   Desayuno: Dost Krema, Ünal Trakya Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Amigo Çiğ Badem,  Kiraz Domates,  Tereyağı, Sirke (Elma Şarabı), Normal Kahve, Yumurta. Cena:  Göbek Marul, Dost Krema, Başyazıcı Kavurma, Yumurta. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Diyetimin ilk başlarında ben de istemediğim ölçülere çıkıyordum. Sık tartılmamaya özen göster ve moralini bozma! Motivasyon çok önemli, diyet ve sporda😊 
13 may. 20 por el miembro: Woremelx
Başlarında da değilim ki :( 1,5 ayı geçti. Hiç kaçamak yapmadım şu ana kadar. Ama öncesinde low carb besleniyordum. 10 gündür ketojeniğe geçtim. Ketojeniğe geçtiğimden beri zaten kilo vermem aşırı yavaşladı. Bir de üstğne bu artış 😟 
13 may. 20 por el miembro: hzgnl

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de hzgnl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.