Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 91,60g | Prot: 47,01g | Carbh: 139,38g.
Desayuno: Чай, Арахисовая Паста, Белый Замок Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Almuerzo: Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир во Взбитой Глазури, Голден Яблоко , Голден Яблоко . más...
|
|
3172 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|