Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 49,59g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. Cena: Jagung Rebus, Onde Onde, Risoles, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Jeruk Nipis, Teh Hijau, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, cardio - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiki.qokoku
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