Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 80,81g | Carbh: 92,87g.
Cena: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Kanadı. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Etimek Tatlısı. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugbaatak411
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