Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 92,38g | Carbh: 222,32g.
Desayuno: Egg, Peaches & Cream Instant Oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almuerzo: Fat Free Mayonnaise, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry, Chunk Light Tuna in Water, Fat Free Tuna Salad with Crackers. Cena: guacamole, Deluxe Beef Baja Taco. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Chocolate Mousse Cheesecake, apple, grape tomatoes, celery, carrots, brocolli. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 46 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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