Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2477 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 250,90g | Carbh: 222,16g.
Desayuno: Body & Fit Casein Coockis, Crownfield Cornflakes, Gletscherkrone Schoko Reis, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Gletscherkrone Schoko Reis, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Almuerzo: Eiklar. Cena: Frosta Süßkartoffel Pfanne, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Sea Gold Wildlachsfilet. Pasa Bocas / Otros: KitKat KitKat, Maxi Nutrition Riegel, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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