Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 57,29g | Carbh: 192,12g.
Desayuno: Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken. Almuerzo: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Penne, Alnatura Dinkel Couscous. Cena: Pizza Margherita, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Frischkäse, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Energy Balls, Ikea Haferkekse. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamila Viola
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