Diario de my_performance, 12 may. 20

Perfil de my_performance | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ощущается такая лёгкость сегодня! Давно забытое чувство, к сожалению. Вчера начала заниматься по программе Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней».

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

525 kcal

Grasa: 1,88g | Prot: 8,21g | Carbh: 132,70g. Desayuno: Красное Яблоко, Апельсин. Almuerzo: Апельсин. Cena: Перекресток Банан. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе Растворимый, Ташлинский Молоко 1,5%. más...

2212 kcal

Ejercicio: «Стройная фигура за 30 дней» Джиллиан Майклс - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

тоже занимаюсь, с 1 мая перешла на второй уровень, первым уровнем занималась месяц

12 may. 20 por el miembro: katerina.alekseevna

тело вроде бы немного подтянулось

12 may. 20 por el miembro: katerina.alekseevna

Я занималась по этой программе лет 5 назад. Очень нравился результат. Он не заставляет себя ждать)

12 may. 20 por el miembro: my_performance


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de my_performance

Ver la Historia Completa

Diario de my_performance, 12 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de my_performance