Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 98,54g | Carbh: 226,83g.
Desayuno: Jacquet Pain de Mie Nature, Oeuf, Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Andros Compote Pomme Morceaux, Banane, Bjorg Pain Complet Protéines, Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Cena: La Vache qui rit Fromage (20g), Harry's Pain de Mie, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Amandes , Auchan Biscotte. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé , Isio 4 Huile, Ondine Milk Egg, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Maltodextrine, Carrefour Amandes . más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de musclesophie66
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