Diario de sterey, 12 may. 20

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Enfin petite baisse mais je prends malgré qu'il y a un mois j'étais à ce poids.

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

766 kcal

Grasa: 9,32g | Prot: 31,36g | Carbh: 139,32g. Desayuno: Migros Yaourt Bidus Moka, Carrefour Framboises Surgelées, Migros Lait d'avoine, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Impérial Poudre. Almuerzo: Uncle Ben's Riz Complet, Poisson, Banane, Delisse Crème Dessert Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden. más...

2423 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Step - 10 minutos, Lectura - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

J'arrête le rooïbos cette semaine. Pour voir si ça change quelque chose. Pourtant le rooïbos a été conseillé quand j'allais chez diététicienne.

12 may. 20 por el miembro: sterey


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