Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 71,41g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тимоша Щербет Арахисовый, Мёд, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), СибКолбасы Ассорти из Говядины и Свинины. Cena: Вареное Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|