Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 83,84g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriheljanan
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