Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 123,73g | Carbh: 268,36g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Café Espresso, Natura Mayonesa, Calabaza, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Milanesa de Pescado. Cena: Green Flash West Coast IPA, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lucchetti Arroz Blanco, Cebollas, Zapallito Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana, Royal Gelatina Frambuesa, Nido Leche en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light, Milanesa de Pescado, Pan Multicereales, Banana, Manzana, Royal Gelatina Frambuesa, Banana. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, HIIT - 55 minutos, Sentado - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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