Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 98,38g | Carbh: 19,54g.
Almuerzo: Rúcula, Seeberger Castanha do Brasil, Bacon Curado ou Fumado, Ovo Mexido, Abacate. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocamanel
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