Diario de kirchgellersen, 11 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1394 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 42,06g | Carbh: 167,55g.   Desayuno:  Kräutertee,  Kräutertee,  Espresso. Almuerzo: Aldi Dänisches Buttergebäck,  Rapsöl,  Zwiebeln, Edeka Champignons, Gartenkrone Mais,  Zucchini, Aldi Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup Light, Lidl Gratinkäse,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Reis (Gekocht). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Heinz Tomato Ketchup Light,  Olivenöl, Zucchini,  Reis (Gekocht), Beste Ernte Champignons 1. Wahl,  Zwiebeln,  Mais,  Zucchini, Aldi Rote Paprika,  Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Walnusskerne, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
🙋‍♀️👍🍀 
11 may. 20 por el miembro: schnorra
Klasse❗🤗🤗💕 
11 may. 20 por el miembro: ~Memory~
Super, so ein Rutsch nach unten tut gut 🙋‍♀️🍀🌷 
11 may. 20 por el miembro: Kayleigh391
Naja..es ist zur Zeit ein auf und ab🙄 
11 may. 20 por el miembro: kirchgellersen
Besser ein Auf und Ab...als ein Auf und Auf🤣🤣🤣🍀👍🦋🙋🏻‍♀️ 
11 may. 20 por el miembro: missbutterfly1968
👍😂 
11 may. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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