Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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409 kcal
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Grasa: 13,13g | Prot: 42,97g | Carbh: 30,21g.
Desayuno: Vigor Manteiga Extra com Sal, Café, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Peixe, Alface de Folha Vermelha, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Cena: Tomates Vermelhos, Acelga, Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chicalisant
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