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Vita 68
Fianco 1 84
Fianco 2 94
Coscia 52
Braccio 26
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 75,71g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Lamponi, Fragole, Mirtilli, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Porridge, Granola, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry. Almuerzo: Sedano, Valfrutta Fagioli Cannellini, Esselunga Pesto, NutriWell Penne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Spinaci, Melanzana, Esselunga Petto di Pollo . Pasa Bocas / Otros: Granola, Yomo Yogurt Fragola. más...
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1586 kcal
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Ejercicio:
circuito abs - 40 minutos, bici - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alessandra.amx
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