Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 97,16g | Carbh: 121,95g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Банан. Cena: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Печень Куриная Жареная, Пшеничная Каша, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Roshen Candy Nut. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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