Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 288,99g | Carbh: 237,42g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Milchbrötchen, Botato Kartoffel Wedges, Rinderhackfleisch. Cena: Bäckerkrönung Rosinenstuten, Kartoffelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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