Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 48,69g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Банан, Ferrero Нутелла, Блины. Almuerzo: Чеснок, Сало, Nordic Хлебцы с Оливками и Травами, Галичина Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Riga Хліб Гречневый Хлеб. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Активиа Бифидойогурт Высокобелковый Черника, Kinder Chocolate , Чудо Сырок Глазированный Вишня . más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.korchinska
|