Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 206,55g | Prot: 140,23g | Carbh: 32,42g.
Desayuno: Смак Життя Кокосове Борошно, Myprotein Almond Butter, Egg. Almuerzo: Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Пан Курчак Стегно Курчати Бройлера, Avocados , Глобино Фарш Говяжий. Cena: Сто Пудов Насіння Чіа, Смак Життя Борошно Кокосове, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Egg, Смак Життя Масло ГХИ, President Творог 9%, Brazil Nuts, SOT Сир Твердий Z Oczkiem, Глобино Ескалоп Апетитний. Pasa Bocas / Otros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Uwiebiam Cacao Decomorreno, Tesco Фисташки, Своя Линия Тыквенные Семечки, Смак Життя Какао Масло, Walnuts, Tesco Фисташки. más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы дома - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|