Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2013
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 60,25g | Prot: 73,59g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Верес Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%. Almuerzo: Морепродукты с Томатным Соусом (2 Ст.Ложки Масла), Сыр Гауда, Овощи Гриль с 2 Ст Ложками Масла, Макароны Отварные. Cena: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Pasa Bocas / Otros: Крабовые Палочки, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|