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I denne uge har jeg spist 1600 kal ud af et dagligt behov på 2500.
Motion har været en kort gåtur hver dag.
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 102,73g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Almuerzo: Schulstad Kernegrov, Rullepølse, Karrysild. Cena: Fiskefilet, Creme Fraiche, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Røget Laks. Pasa Bocas / Otros: Gulerødder. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orangebean
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