Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 80,36g | Prot: 67,33g | Carbh: 160,00g.
Desayuno: Milbona Sulatejuusto, Paistettu Kananmuna, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Porin Leipä Ruis-Vehnä Sämpylä, Finax Frukt 45% Mysli, Marjat. Almuerzo: Felix Viipale Punajuuria, Hätälä Savulohifilee, Valio Kahvikerma, Valio Kevytmaito, Ruisleipä, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kahvi. Cena: Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Perunalaatikko, Oliivit (Vihreä), Felix Viipale Punajuuria, Salaatti, Punakaali. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|