Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2010
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 204,11g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: veronica, ser, flax, banana, olive, mueslix. Almuerzo: flax, veronica, lupin, olives, banana, mueslix, ser. Cena: cuarti, olive, tomato, chicken. Pasa Bocas / Otros: watermelon. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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