Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 35,65g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: Limão, Auchan Crousty 5 Fruits, Gold Nutrition Oats Ready To Mix, Royal Gelatina 10Kcal. Almuerzo: Ovo, Auchan Cogumelos Laminados. Cena: Auchan Arroz Extra Longo Basmati, Ovo, Auchan Feijão Manteiga Cozido, Auchan Cogumelos Laminados. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Amêndoas de Chocolate, Auchan Leite Magro, Canela, Philadelphia Philadelphia com Salmão, Caçarola Crackies de Arroz Integral sem Sal. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, costas e ombros - 22 minutos, gordura localizada - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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