Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tiarabasse1997
Diario
11 may. 20
Diario de tiarabasse1997, 11 may. 20
Perfil de tiarabasse1997
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dulu kyknya pas berat masih 72 diet itu ga terlalu susah deh, usaha sama hasil yang ga menghianati, sekarang ko usaha tp hasil kaga bb naik iya
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2020:
1017 kcal
Grasa: 55,57g | Prot: 32,37g | Carbh: 89,69g.
Desayuno:
Finna Sambal Bawang, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Putih, Sawi Dimasak, Dancow Full Cream.
Cena:
Nasi Putih, Telur Balado.
Pasa Bocas / Otros:
Rempeyek, Cahkwe, Gery Chocolatos.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas y 13 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
coba diitung lagi bmr tdee sama bb&tb sekarang, biar defkalnya bener kak
10 may. 20 por el miembro:
vionnaaa
Oh iya kak makasih kak
11 may. 20 por el miembro:
tiarabasse1997
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tiarabasse1997
Ver la Historia Completa