Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 49,22g | Carbh: 71,05g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Beşamel Sos, Knorr Düğün Çorbası, Patlıcan Musakka. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeynepsadun
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