|
Всем привет👋меня зовут Яна, мне 26 и я жороголик)) мой вес 72,6. Просто наела, просто не следила за собой💔поняла, что жизнь одна и её надо менять.
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 43,43g | Prot: 73,64g | Carbh: 135,95g.
Desayuno: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пятерочка Банан, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле, Гречка. Cena: Вино Красное Сухое, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Киви. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|