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I'm going back to a fibre bar for lunch. I need to up my fluid intake, and I'm beginning to do that.
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 47,40g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Almuerzo: Powerade Zero, Kellogg's Fiber Plus. Cena: wine, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Trader Joe's Gyoza, Veggie Patch Meatless Meatballs. más...
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4006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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