Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 118,22g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: AH Smeuïge Pindakaas, Gekookt Ei, AH Tomaat, Komkommer, Heinz Sandwichspread Komkommer, Beemster Belegen 30+ , AH Zaans Volkoren. Almuerzo: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Cena: Komkommer, 50% Less Fat Apetina Apetina, Conimex Ketjap Manis, Philadelphia Bieslook, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Plus Biefstuk Tartaartjes. Pasa Bocas / Otros: Wahid Kipfilet Kipfilet, LU Vitalu Volkoren Crackers, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Elstar Appel. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|