Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2008
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 114,69g | Carbh: 360,21g.
Desayuno: garlic cloves, olives, Noni Juice, Italian Style Baked Tofu. Almuerzo: fiber choice, nonfat yogurt, super red, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, blueberries, acai, banana, apple. Cena: skinny cow , salsa, broccoli, arugula, acacia, wheat bran, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza. Pasa Bocas / Otros: Pringles. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Resistance Training - 30 minutos, Elliptical Machine - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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