Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 26,56g | Prot: 71,09g | Carbh: 187,66g.
Desayuno: Кофе, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог 1%, Святой Источник Вода Газированная. Almuerzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе, Банан, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Святой Источник Вода Газированная, Первым Делом Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог 1%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Минтай в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Батон с Маслом, Кофе. más...
|
|
664 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de К.Ляленька
|