Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 191,15g | Carbh: 243,51g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Рыбой, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Агуша Творог Детский Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Epica Йогурт Питьевой Киви и Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|