Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 54,19g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Krem Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çiğ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Bakla. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık), Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Muz, Türk Kahvesi, Algida Cornetto Milka, Ülker Laviva , Cafex 2Si 1Arada. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuyguÖzgee
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