|
почему вес снова начал набираться? я же не ем больше положенного, все подсчитываю, а тут такое
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 32,44g | Prot: 28,89g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Торчин Соевый Соус Терияки, Масло Подсолнечное, Чиабатта, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Авокадо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Своя Линия Изюм. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|