Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 146,34g | Prot: 143,47g | Carbh: 296,75g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Tap Water, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Espresso Coffee. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jam, Multigrain Bread, El Popular Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Potato French Fries, Egg, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Gu Energy Gel, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Espresso Coffee, Tap Water, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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