Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 68,27g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Panggang, Wortel, Buncis. Cena: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Es Kelapa Muda, Buah Kiwi, Pisang, Semangka. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayubcde
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