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体脂肪23.7 レディスディ開始
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 47,62g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ソーセージ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ゆで卵, 食パン, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: ミツカン 米酢, インスタントコーヒー（粉末）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ. Cena: 枝豆, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, AJINOMOTO 焼餃子, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カンロ 金のミルク. más...
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1468 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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